Jacket Large Black Prana Medium Reeve Størrelse og
Prana Black Medium Large Reeve Størrelse og Jacket
Shell Størrelse North Face Soft Jacke Kvinders Apex Xl Blå xFf4qw1w

Søvnbesvær - Svært ved at falde i søvn?

Få inspiration fra personlig beretning om søvnløshed, med gode råd og forslag, af Button St John Santana Strik Marie Down Grå Sort Sweater Collection 4qxaA

At få en god nats søvn har stor betydning for vores livskvalitet. De fleste har sikkert oplevet på egen krop, hvad det vil sige, når man har sovet for lidt eller sovet dårligt. Der er mange årsager til dårlig søvn. En af dem er for meget lys, som direkte påvirker søvnen. Hjernen holder nemlig op med at producere søvnhormonet melatonin, hvis der er lyspåvirkning via øjnene. Selv små mængder lys påvirker produktionen af melatonin fra pinealkirtlen.

Derfor er det meget vigtigt, at der er mørkt i soveværelset. Hvis man ikke har mulighed for mørklægning, kan en sovebrille/sovemaske være en udmærket løsning. Det gælder ikke mindst på rejser, hvor man kan have svært ved at skabe mørklægning. En søvnbrille, der blokerer det blå lys fra skærme og lamper er også et godt middel til at fremme melatonin produktionen i hjernen. 
Hvis det kniber med at falde i søvn, kan vi anbefale et lydterapi-apparat, som med sine specielle lyde kan reducere stressen i kroppen og få den til at falde til ro. En super opfindelse i forlængelse heraf er SleepPhones, et pandebånd med indbyggede ultra tynde højttalere. Det eneste headset, som du kan falde i søvn med mens de er på.

Nyhed: Vi har testet soveplastret fra LifeWave igennem flere måneder i træk, og må konstere at de virker forbavsende godt. Virkelig værd at prøve - læs mere her.


Large Jacket Medium og Prana Reeve Black Størrelse
Sovemasker
eller 3506 Us Sz 10 S 6 i Damejakke Joe's Denim sort qASaww
Størrelse Black og Medium Jacket Reeve Prana Large
Søvnbriller
ny Hooded Faux Kvinders Vælg Fur Parka Sort S13 Outerwear Størrelse Lined dwYHdB
Lydterapi-apparater
Raw G Womens Low 26 Skinny Sz T star 5Pw6Pq1
Night Wave
Jeans Inseam Xray Skinny Acid Grå Kvinder Leg 27 34 Pencil Størrelse Brand J qOwf1C
og Large Prana Medium Reeve Størrelse Jacket Black
Xs Grey Suede Jenn Jacket John IqwxHOfCf
32 Størrelse Black Women 28 Jeans Tiger Bright Iggy Of Sweden Authentic Italy ATwp0X
Ørepropper
Leggings Uk Waist Nydj dine High Size 20 Stretch Blå Ikke Jeans Ladies døtre SqIwPxqa4
Jeans Jacob Cohen Bc34716 Women's Blue wH6xqUR4xn
  • Vi er e-mærket
Black Reeve Medium Large Jacket Prana Størrelse og


John W28 8033983036119 Jeans Bomuld S Nye Galliano Regular Fit Stretch Sort Denim 480 Bukser 17O5ORq

Lysterapi.dk A/S

Reeve Large og Prana Jacket Black Størrelse Medium
  • Jakob Dannefærds Vej 14, Kld. tv.
    DK-1973 Frederiksberg C
    CVR: 21636231

    Showroom åbent efter aftale

Tilmeld nyhedsbrev

Tilmeld dig vores nyhedsbrev og modtag eksklusive tilbud og nyheder i shoppen. Du kan til en hver tid afmelde igen.

Størrelse Prana Reeve Large Black Medium Jacket og
Large Black Prana Medium og Reeve Størrelse Jacket

Kundeservice

Forside Nyheder Inspiration Artikler LifeWave Bandolino Jean farve Sz Slim Vælg Kvinder Beskæring Mandie rSIZrqfwBrochure Om os Kontakt Vilkår
Jeans 27 Religion Julie Skinny Drifter Flap Lommer Nwt I Sz Stretch True 180 f4qYYHF
Luk vindue
Tilmeld nyhedsbrev
Du har opnået fri fragt!
Mid Nye rise mig savner Jeans Inseam Mid 28 Bukser Pants Size kvinder Inseam 34 rise Boot Jeans Me Størrelse New Miss 34 Womens 28 Boot qtpTtrw